Las vacaciones cambian nuestras rutinas. Comemos fuera de casa con más frecuencia, alteramos los horarios y, en ocasiones, descuidamos algunos hábitos de higiene bucodental.
Por eso, durante el verano es importante mantener algunas pautas sencillas:
- No olvides cepillarte los dientes después de las comidas principales.
- Lleva siempre contigo un pequeño neceser de higiene dental.
- Modera el consumo de bebidas azucaradas y refrescos.
- Mantente bien hidratado.
También es frecuente que pequeñas molestias que hemos ignorado durante meses se hagan más evidentes cuando estamos de vacaciones. Por eso recomendamos realizar una revisión antes de viajar, especialmente si hace tiempo que no visitas al dentista.
Prevenir siempre es más sencillo que solucionar una urgencia lejos de casa.
Tags: