Con este calor, ¿a quién no le apetece un granizado o un helado?🍦
Para la mayoría es un placer, pero para muchas personas que sufren sensibilidad dental es un suplicio.
Los cambios en nuestra rutina, los alimentos o bebidas frías que consumimos o los cambios de temperatura pueden afectar a nuestros dientes produciendo sensibilidad dental.
¿Qué podemos hacer para superar el verano sin sufrir la sensibilidad dental?
- No descuides tu higiene dental: Lo más recomendable es cepillarse los dientes con un cepillo suave que te ayude a cuidar las encías y a prevenir el desgaste del esmalte
- Evita alimentos ácidos: Durante el verano descuidamos más la alimentación y abusamos de bebidas azucaradas o ácidas como zumos y refrescos desgastando el esmalte.
- Cuidado con los cambios de temperatura: ni alimentos muy calientes, ni muy fríos.
- Elimina de tu vida los malos hábitos: morderse las uñas, morder lápices, utilizar los dientes para abrir bolsas etc.
- Cuidado con el cloro de las piscinas. Diversos estudios demuestran que este componente químico puede producir la decoloración de los dientes, aumentando los problemas de sensibilidad.
Si a pesar de estos consejos las molestias continúan, debes acudir a tu dentista para descartar problemas o afecciones más graves.